В нашем районе функционирует замечательный физкультурно-оздоровительный центр с бассейном, спортивным и тренажерным залами, где и стар и млад могут получить заряд бодрости. 

Но не все пожилые люди знают, что водные процедуры, а особенно плавание, очень благотворно влияют на организм человека. Во время плавания работают практически все группы мышц.  Для пожилых людей оно является закаливающей процедурой, способствующей укреплению иммунитета и нервной системы, нормализующей кровообращение, помогает бороться со стрессом. При погружении в воду тело становится почти невесомым, поэтому плавание не имеет практически никаких противопоказаний. Способность к нему является врожденной, но в трехнедельном возрасте исчезает, в дальнейшем обучение проходит легко и естественно. Оздоровительное плавание для  пожилых людей может стать стилем жизни и отличной профилактикой хронических заболеваний. Занятия плаванием входят в программу реабилитации для людей, перенесших инфаркт миокарда, инсульт, тяжелые травмы и операции. Для пожилых людей это возможность отложить в «долгий ящик» наступление любого вида деменции или болезни Альцгеймера, так как стимулирует деятельность  и улучшает кровообращение в коре головного мозга. При плавании осуществляется массаж кожи, сохраняется ее молодость и упругость, полезно оно и при нарушении подвижности суставов, остеохондрозе. Плавание улучшает деятельность всех органов и систем, легко избавляет от лишнего веса.
Учитывая пользу плавания для пожилого человека, мы стали использовать это в работе своего отдела социальной реабилитации ГКУ СО «КЦСОН Юго-Западного округа» отделение м.р. Хворостянский. В нашем отделе соцреабилитации с отдыхающими проводятся занятия в комнате социально-бытовой адаптации, занятия в рамках программы  «Школа реабилитации и ухода» и т.д. Новшество, которое мы внедрили в работу нашего отдела, это посещение отдыхающими бассейна. Перед этим отдыхающих осматривает врач, если нет противопоказаний, оформляется допуск в бассейн.
Отзывы людей, посетивших бассейн, самые замечательные. Вот записи из книги отзывов и предложений отдыхающих с. Владимировка: «В восторге от посещения бассейна!» Отдыхающие из п. Масленниково пишут: «От посещения бассейна получили только положительный заряд бодрости и энергии».
Мне очень хочется, чтобы все пенсионеры нашего района, у которых нет противопоказаний, посещали наш бассейн. 
О.И. Тураева, 
врач отделения 
социальной 
реабилитации.